I went to Tipness and did the easy hip hop.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、オクラ、ブロッコリ、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿、みかん
＋
＋
(友人が送ってくれた柿がちょうど熟れごろになりました。甘い)
夕食
具だくさんの卵入り味噌汁（大根、人参、油揚げ、わかめ、卵）
＋水菜のサラダ
＋うな丼
＋
＋モズク、納豆、かずのこわさび
＋柿、ミカン
(冷凍庫に買いおいたウナギのかば焼きを消費)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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