朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、唐揚げ、豊川稲荷、にんにくの芽、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋柿
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(柿は自宅の庭のもの)
昼食
海老天そば（冷凍）
＋大根の葉
＋柿
＋
＋
＋
(買い置きの冷凍海老天そばを消費)
夕食
シチューパイ
＋牡蠣餃子
＋おかゆ
＋6Pチーズ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース
(餃子の皮と大葉でにんにく、しょうが、オイスターソースで味付けした牡蠣をくるみました)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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