朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、レンコン団子、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋麦茶
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(小粒ミカンを切らさないようにしています)
昼食
国分寺市の中学校給食・お弁当
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(国分寺祭りに行き、中学校の給食を食べてきました)
夕食
ベーコンエッグ、ほうれん草
＋甘辛チキン南蛮カツ（冷凍）
＋大根葉の塩もみ
＋おかゆ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、みかん
(昼たくさん食べたので夜は軽く)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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