朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、インゲン、カボチャ、豊川いなり、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋柿、みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(冷凍のいなりずし、蒸し鍋にあう)
夕食
とんてき
＋ピーマンと玉ねぎ
＋冷やしトマト
＋ゆずの皮の甘煮
＋おかゆ
＋トマトジュース、ゆず茶
(厚さ２㎝の豚ロースを豪快に焼きました)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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