朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、ウインナ、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋みかん
＋
＋
(豚はバラ凍結、鶏ささみも冷凍です。)
夕食
昆布仕込みのマグロ重セット（コープ宅配）
＋トロトロ卵のあんかけ豆腐（ブナシメジ、豆腐、卵）
＋みかん、柿
＋トマトジュース
＋モズク、納豆
＋麦茶
(月曜日はコープ宅配の日、常温の弁当が楽しみです)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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