朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、にんにくの芽、カボチャ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(連れ合いの作ってくれるレンチン蒸し鍋がおいしい)
夕食
ふわとろ卵のあんかけ豆腐
＋バンバンジー（キュウリ、ゆで胸肉）
＋餃子
＋寿司
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、みかん
(在庫の食材とスーパーで買ってきた寿司で食べ過ぎ)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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