朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、いんげん、シウマイ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(今日はヨーグルトに先日酢豚に使ったパイナップルの残りを入れました)
昼食
和幸のロースかつ弁当
＋昨日の牛丸レンコン煮の残り
＋みかん
＋ジャスミンティー
＋
＋
(弁当は創業記念で100円引き、キャベツたっぷり、ごはんがおいしい)
夕食
アメリカイタヤ貝のクリームシチュー（玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ）
＋おかゆ
＋トマトジュース
＋
＋モズク、納豆
＋
(シチューミックスが残っていたので消費)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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