2017年11月28日火曜日

2017-11-28 今日の献立 CGCの肉まん

I had piano lesson today.

朝食

蒸し鍋(もやし、紅玉、ピーマン、カボチャ) ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナ、アボカド
+ミズナのサラダ、ブロッコリ、かき揚げ
+厚揚げと小松菜の煮物
+フルーツグラノーラと牛乳
 (厚揚げの煮物が私の好物)

夕食

厚揚げとノラボウの煮物
+魚の西京漬け
+千切りキャベツ、野菜の春巻き(冷凍)、CGCの肉まん
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+蒸し鍋(キャベツ、餃子(冷凍))
+おこわ
 (餃子に春巻きに肉まん、中華風に)
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