2017-11-12 今日の献立 豆苗と人参と豚肉のニンニク炒め

I went to Ropongi to see a photo exhibition.

朝食

蒸し鍋（もやし、カボチャ、紅玉） ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿
＋千切りキャベツ、とんかつ
＋カレーライス
＋
　(昨日作ったカレーを食べきりました)

夕食

蒸し鍋（練り物、ピーマン、カボチャ、紅玉、キャベツ） ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋冷凍トマトと卵の炒め物
＋冷ややっこ
＋豆苗と人参と豚肉のニンニク炒め、牛ステーキ
＋鯛めし
　(買い物に行かなかったので、買い置きの食材で。豆苗は２度目のもの)

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