朝食
玉ねぎとさつまいもとキャベツと豚肉とキムチの蒸し鍋
＋雑煮
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー、黒豆のゆで汁
＋黒豆甘煮、かまぼこ
＋鶏もも肉のゆでたの、わさび菜、ミニトマト
＋バナナ、梨
(黒豆と蒲鉾と雑煮でお正月気分)
昼食
缶詰コーンのポタージュ
＋ニンニク5倍の餃子
＋総菜パン、菓子パン
＋
＋
＋
(粒コーンは炒めた玉ねぎとクリームシチューの素で煮て、 braunのマルチクックでポタージュに)
夕食
刺身盛り合わせ
＋わさび菜、赤かぶの漬物、ラッキョウ
＋栗きんとん
＋ご飯と卵
＋
＋
(刺身がお買い得に見えたので思い切って贅沢を)
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