2015年5月3日日曜日

2015-05-03 今日の献立 納豆巻き、サーモンの漬け巻 

I went Sakuragaoka park today.

朝食

ハンバーグステーキ、人参ラピ、ブロッコリ、トマト寒天、らっきょう
+五目豆
+甘夏、バナナ、リンゴ
+ヨーグルト、モズク、納豆
+メロンパン半分、コロッケサンド半分
+インスタントのコーヒー
 (青菜高騰でなかなか買えない)

昼食

冷やし中華(焼き豚、きゅうり、もやし、卵、ミニトマト、紅ショウガ)
+甘夏
+朝の残りのメロンパン
+ドリップコーヒー


 (外歩きして、サッパリしたものが食べたくて)

夕食

納豆巻き、サーモンの漬け巻
+トマト寒天、らっきょう
+ニンジンラピ、ひじき煮物、切り干し大根煮物
+カジキマグロ刺身
+ヨーグルト

 (納豆巻き作ってみましたが、破裂するは、納豆がこぼれるは・・・)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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