2015年5月30日土曜日

2015-05-30 今日の献立 菜の花とにんにくの炒めもの

My grandchildren came to home.

朝食

ドラゴンフルーツ、バナナ
+ワカメとジャガイモの粕みそ汁
+ぶりの粗と大根の煮物
+かぼちゃとじゃこの煮物、トマト寒天、ほうれん草おひたし、栃尾の油揚げ
+ヨーグルト、モズク、納豆、ショウガ紅茶
+発芽米入りごはん
 (見切り品コーナーで見つけたドラゴンフルーツ熟していておいしい)

夕食

菜の花とにんにくの炒めもの
+ほうれん草のクリームシチューかけ
+練り物、チキンフライ、納豆
+峠の釜めし


 (バタバタしていて有り合わせです)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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