2013-07-27 今日の献立 加賀守岡屋の焼きいなり ほたて

2013-07-27 今日の献立　加賀守岡屋の焼きいなり　ほたて I got up at the sound of the phone.

朝食

加賀守岡屋の焼きいなり
＋無塩せきハム、トマト
＋バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、納豆
＋キャベツとキムチのタジン
＋
　(朝7時に電話の音で飛び起きました。おおいそぎ、冷凍食品や切るだけ)

夕食

冷凍食品6種の野菜
＋2種類のブロッコリ、トマト、チーズ
＋メバチまぐろの切り落とし、ワカメ、大葉
＋納豆
＋卵ごはん
＋
　(冷凍庫を整理しようと頑張っています)

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