2013年7月23日火曜日

2013-07-23 今日の献立 ニジマスの円揚げ(まどかあげ) 

2013-07-23 今日の献立 ニジマスの円揚げ(まどかあげ)  I was shopping in Saku city.

朝食

揚げと軽井沢菜の煮物
+ローストチキン、アイスプラント、トマト
+バナナ、アボカド、メロン
+ヨーグルト、モズク、納豆
+キャベツともやしとほぐし鮭のタジン
+シリアル、牛乳
 (青肉メロンを食べました)

夕食

円揚げ、アイスプラント
+ローストビーフ、アスパラ、ブロッコリ、アメリカンチェリー
+人参とアミ海老と玉ねぎのかき揚げ
+キャベツとキムチのタジン
+卵ごはん

 (佐久のイオンで買ってきたニジマスの円揚げ、頭からしっぽまでぼりぼり)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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