朝食
蒸し鍋（豚肉、スモーク七面鳥、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、 かぼちゃ、インゲン、ナス、蕪、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋リンゴとクリームチーズ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
(リンゴにクリームチーズを挟んだのが好き)
夕食
漬け丼
＋かに玉
＋おかゆ
＋もやしと豆苗の炒め物
＋モズク、納豆
＋トマトジュース
(２度目の豆苗が育ったので収穫しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿