朝食
オートミール
＋梨、アボカド
＋トマト、蒸カボチャ、キュウリ
＋サラダチキン、じゃこ天
＋ゆで卵
＋紅茶
(かぼちゃが美味)
夕食
キャベツとベーコンの黒胡椒煮
＋とりレバー煮
＋ソ―セージおにぎり
＋冷ややっこキムチ載せ
＋山盛りレタス、トマト
＋オンザロック
(特売のレタスです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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