I went to Tipness and did the jazz dance.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋みかん、柿
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(庭の柿をとり置いたものが終わりに近づきました)
夕食
焼き餃子
＋ゆで卵、ブロッコリ、コロッケ、水菜のサラダ
＋サーモン、海藻サラダ
＋人参ラペ、カボチャのサラダ
＋モズク、納豆、数の子わさび、ごはん、フリーズドライ味噌汁
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(誘惑に負けて買ってしまった餃子をすべて焼きました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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