I joined an English conversation class.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、オクラ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿、ミカン
＋
＋
(連れ合いは蒸し鍋に亜麻仁油とゴマドレをミックスしたたれをつけて食べます)
夕食
びんちょう鮪の刺身、海藻サラダ
＋目玉焼き、鶏レバ焼き、ジャガイモ、ブロッコリ
＋
＋レトルトカレーとごはん
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(カレーに刺身は合わないかもですが、違和感なく)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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