I baked Stollen for Christmas.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマトカボチャ、わかめ、、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー菌飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿、みかん
＋
＋
(ヨーグルトにはドライフルーツやきな粉やスキムミルクやミロをいれます)
夕食
イタヤ貝とキハダマグロ刺身、海藻サラダ
＋スクランブルエッグ
＋絹厚揚げの焼いたの
＋ねぎと油揚げの味噌汁、赤飯
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー菌飲料
(夕食は刺身と海藻と豆製品とみそ汁にパターン化しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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