I stayed home.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、インゲン、揚げナス、わかめ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋柿、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(蒸し鍋はタジン鍋で、肉と玉ねぎと紅玉、その他を取り合わせて、レンジで)
夕食
カレーライス（発芽米入りご飯）
＋小松菜とキャベツと目玉焼き
＋ゆでだこ、海藻サラダ
＋
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(いただき物の、おいしいというカレーを解凍して。メニューの取り合わせはバラバラ）)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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