朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、りんごピーマン、ささみ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、豆乳、黒酢ドリンク
＋人参ラペ
＋黒豆甘煮（市販の物）
＋のり、ラッキョウ
＋フルーツグラノーラ
(連れ合いはコーヒーを飲まないことにしたそうです)
夕食
ぎょうざ、がんも
＋食宅便
＋マンゴープリン
＋キャベツとベーコンの黒胡椒煮、海苔、ラッキョウ、トマト
＋モズク、納豆
＋生姜茶
(冷凍の総菜があると食卓が華やか)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿