昼食
切り干し大根の煮物
＋小松菜おひたし
＋ミニトマト
＋チキンナゲット、チーズインハンバーグ（冷凍）
＋冷ややっこキムチ載せ
＋トマトジュース、焼きおにぎり、混ぜ込みパエリアおにぎり、紅茶
(朝、詰めておくと昼にすぐに食べられて便利)
夕食
人参ラペ、小松菜おひたし
＋チーズインハンバーグ、チキンナゲット
＋ミニトマト
＋ゆで卵、山椒の実の炊き込みご飯
＋納豆キムチ載せ
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(昼と似通ってしまうのが難点)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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