朝食
千切りキャベツ
＋トマト
＋鶏ささみの酒蒸し
＋クッキングバナナ
＋ヨーグルト（きな粉、抹茶、ドライフルーツ、自家製いちごジャム）
＋紅茶
(キャベツをスライサーで千切りに、残りを黒胡椒煮にしました)
夕食
人参ラペ、小松菜おひたし
＋蕪とキュウリの浅漬け
＋じゃこ天、カニカマ、ゆで卵
＋手羽先のサムゲタン風に中華麺を載せて
＋
＋
(中華麺には麺つゆを足しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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