朝食
もりそば
＋かぼちゃとちりめんじゃこのかき揚げ、人参ラピ
＋切り干し大根と人参とグリンピースと豚肉の煮物
＋トマトジュース
＋抹茶かけヨーグルト、ドリップコーヒー
＋
(そばが食べたくなったので)
昼食
胡麻豆腐
＋ゆで落花生
＋ビーフシチュー、ペンネ
＋トマトジュース
＋
＋
(やっと出来上がったビーフシチューです)
夕食
最強飯と鶏スープで作った雑炊
＋チーズ仕立てのメンチカツ
＋切り干し大根と人参とグリンピースと豚肉の煮物
＋かぼちゃとちりめんじゃこのかき揚げ
＋ペンネのビーフシチューの汁和え
＋トマトジュース
(最強飯と鶏スープで作った雑炊、美味)
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