朝食

昨日のカレー
+茨城の干しイモ、バナナ、キウイ
+キュウリ、ミニトマト、ホタルイカの酢味噌
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+
+
(朝カレーにしようという提案で)
夕食

新玉ねぎと豚肉のフライパン焼き
+エシャロットのみそマヨネーズ
+トマト、キュウリ、レタス、カニコロッケ
+ヨーグルト、納豆、ハーブティー
+海藻スープ
+ごはんと卵
(直売所で買ってきた新玉ねぎ、焼いただけでおいしい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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