2016年5月8日日曜日

2016-05-08 今日の献立 シラス丼

I walked from Azalea park to the Sakuramachi.

朝食

シラス丼
+海藻スープ
+冷ややっこ、トマト、カイワレ、茨城の干しイモ
+水菜のサラダ
+バナナ、甘夏
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
 (シラス丼のたれが残っていたので、シラスを買ってきて再び丼を)

昼食

エビピラフ(冷凍)
+青梗菜のかきたま
+しょうが紅茶



 (ご飯でないとお腹が空くという連れ合いのために)

夕食

春菊の胡麻和え
+ミニトマト
+ほうれん草と玉ねぎとキムチと豚肉の炒め物
+牛肉のオイスターソース炒め(冷凍)
+味のついてるネギトロ丼(冷凍)、ごはん、大葉、しょうが、わさび、海苔
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (買い物に行かなかったので、買い置きのもので)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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