2016-05-07今日の献立 ボルシチ風トマトシチュー

Today was hot at daytime. But cool at nighttime.

朝食

新玉ねぎのフライパン焼き
＋グリーンリーフ、トマト、菜の花胡麻和え
＋麻婆どーふ、レンコン天
＋バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋ごはん
　(新玉ねぎが甘くておいしくて)

昼食

冷やし中華（流水麺）
＋シュークリーム
＋
＋
＋
＋
　(火を使わずすぐにできる流水麺がありがたい)

夕食

ボルシチ風トマトシチュー（牛コマ、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジン、キャベツ）
＋水菜の「ひじきと豆のサラダ」あえ、トマト、チーズ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはん
＋
＋
　(レトルトのトマトシチューソースを使い、指示通りに作りました。おいしい)

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