2016年5月14日土曜日

2016-05-14 今日の献立 絹厚揚げと冬菜の煮物

I went to the library at Miyota town today.

朝食

 もみじがさのおひたし、ミニトマト
+まぐろのあらの生姜焼き、絹厚揚げの焼いたの
+かぼちゃのチン
+はるか、バナナ、キウイ、アボカド
+納豆
+ドリップコーヒー
 (一人で食べる朝食はあり合わせで)

昼食

絹厚揚げと冬菜の煮物
+フキの煮物
+ハムカツ、ミニトマト
+ビーフオニオンスープ
+トーストとコーヒー
+ヨーグルト
 (インスタントですがスープがおいしい)

夕食

水菜のサラダ、ハムカツ、目玉焼き
+絹厚揚げと冬菜の煮物
+フキの煮物
+シラスおろしとごはん


 (シラスおろしが私の好物)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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