朝食
バナナ、アボカド
＋トマト、きゅうり
＋サラダ菜、ポテトサラダ、パセリ
＋エビしんじょ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
(本当にあり合わせです)
昼食
冷やし中華（焼き豚、錦糸卵、キュウリ、トマト）
＋大阪王将の餃子(冷凍）
＋しょうが紅茶
＋
＋
＋
(午前中に散歩に行って買ってきた焼き豚を)
夕食
ロメインレタスと豚肉のキムチ炒め
＋ミルフィーユ豚（冷凍）
＋春菊の胡麻和え、ブロッコリ、。トマト
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはんと卵
＋シラスおろし
(直売所で買ってきたレタスは新鮮でおいしい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿