2016-05-27 今日の献立 四元豚のカレーライス

I went to Kokubunji station by community bus bunbus.

朝食

バナナ、甘夏
＋サラダ菜、トマト
＋ズッキーニと新玉ねぎのフライパン焼き、餃子(冷凍）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
　(肉系が不足して少し寂しい)

昼食

レタス、ミニトマト、パセリ、カキフライ
＋ゴボウ天、ズッキーニのフライパン焼き
＋肉粽
＋カットピザ
＋しょうが紅茶
＋
　(ほとんど市販のもの)

夕食

四元豚のカレーライス、卵
＋レタス、ミニトマト、パセリ、焼き鳥
＋こんにゃくの炒り煮
＋エシャロットとみそマヨネーズ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ハーブティー
　(ご飯は発芽玄米入り)

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