朝食

オタフクこだわりセットお好み焼き(キャベツ、卵、豚肉)
+ほうれん草と卵のスープ
+ローストチキン、ブロッコリ
+バナナ、リンゴ
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+
(キャベツを300gも入れたお好み焼き、富士宮で食べたものを思い起こします)
夕食

京都グリルデミのタンシチューハンバーグ(ぐるめぐり)
+7種の野菜スティック(レインボーフューチャー)
+インカのめざめ(じゃがいも)の蒸したの
+ヨーグルト、モズク、納豆
+ごはん、卵
+
(coopの宅配あり、おいしい野菜とぐるめぐりで今日はごちそう)
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