朝食

チョコクロワッサン、コロッケパン、ブロッコリ
+シイタケと昆布の甘煮、ラッキョウ
+バナナ、リンゴ
+ごはん入りハンバーグステーキ
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+
(孫のために買ってきたパンで簡単に)
夕食

ポテトサラダ(ジャガイモ、キュウリ、黄色いニンジン)
+ブロッコリ
+カニシュウマイ
+オムライス(冷凍)
+ヨーグルト、モズク、納豆
+
(直売所で買い求めたブロッコリと朝どりキュウリがごちそうです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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