朝食
冷やし中華（きゅうり、ハム、卵白、中華麺）
＋カイワレ大根のサラダ
＋キャベツとキムチのタジン
＋ブルーベリーヨーグルト、オクラ納豆、もずく
＋バナナ、いちご
＋
(冷やし中華をどうしても食べたくて、朝ご飯にしました)
昼食
大阪王将の餃子
＋カイワレ大根のサラダ
＋パン
＋オレンジ
＋
＋
(４割引きセールで買ってきた餃子がごちそう)
夕食
しめさば、山ウド、わかめ
＋ごぼうとにんじんのきんぴら
＋ホウレンソウおひたし
＋冷奴
＋卵ごはんとオクラ納豆
＋揚げ餃子、揚げジャガイモ
(餃子を揚げてみました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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