2013-05-04

2013-05-04 We went Yono Park in Mie prefecture to see Azelia. But still not full bloom.

朝食

玉ねぎとミックスベジタブルとモーニングアシストとシリシリのチーズ焼き
＋ホワイトアスパラとグリーンアスパラ、トマト寒天
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ、オレンジ
＋卵ごはん
＋もやしとキャベツと紅ショウガのタジン
　(野菜が尽きてきたので玉ねぎやミックスベジタブルになりました)

夕食

にんにくの芽と卵白とローストチキンの炒めもの
＋枝豆
＋サーモン刺身、ワカメ
＋冷奴、レタスのおひたし、トマト寒天、肉屋のメンチカツ
＋キャベツとキムチとシメジのタジン
＋ご飯
　(奈良県産のにんにくの芽、生協にありました)

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