朝食
卵ごはん
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋マナとお揚げの煮物
＋生ハム、カラフトマス、スナックえんどう、ブロッコリ、生ハム、トマト寒天
＋キャベツと塩鮭のタジン
＋河内晩柑、バナナ、さくらんぼ
(マナとお揚げの煮物はなぜ、こんなに美味しいのでしょうか)
夕食
トンカツ、キャベツ
＋冷奴
＋キャベツとキムチのタジン
＋ブドウ、トマト寒天、キウイ、スナックえんどう
＋デラウェア、ヨーグルト
＋赤飯
(買い物に行き、トンカツ用の肉を買ってきました)
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