2013-05-08

2013-05-08　 Did aerobic dance, then went lunch with my freind to Gloval biking.

朝食

チーズトースト
＋キャベツと塩鮭のタジン
＋冷奴
＋マナとじゃこの煮物、トマト寒天、山ウドのてんぷら
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ、八朔
　(一つずつ冷凍庫の中のものを使う。今日はパンと塩鮭)

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