朝食
たまごごはん
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋キャベツとエノキのタジン
＋冷奴
＋マナのじゃこ煮、山ウド天ぷら、トマト寒天
＋バナナ、いちご
(宇陀で買ってきた卵、美味しいです)
夕食
厚揚げの焼いたの
＋スモークドサーモン、わかめ
＋納豆
＋ウインナと玉ねぎとミックスベジタブルのカレーチャーハン、レタス
＋
＋
(カレーチャーハンとレタスの組み合わせ、美味しいです。)
写真は、クリックすると大きく見られます。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
0 件のコメント:
コメントを投稿