朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、インゲン、カボチャ、蕪、揚げなす、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り
＋いよかん、バナナ、キウイ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(買ってきたとき堅かったキウイがやっと熟成してきました)
夕食
鶏の甘酢唐揚げセット（冷凍）
＋サラダ菜、コロッケ（冷凍）
＋鮭のムニエル（昨日の残り）
＋シラスおろし
＋モズク、納豆
＋おかゆ、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り
(おかずセットは2人で半分ずつ)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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