昼食
ベーコンとねぎと卵のチャーハン
＋わかめスープ
＋
＋
＋
＋緑茶
(残っていたご飯をチャーハンにしました)
夕食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ズッキーニ、揚げナス、キノコ）
＋ゆで卵
＋厚揚げ煮物
＋シシャモ甘酢漬け（コープ宅配冷凍）
＋モズク、納豆
＋トマトジュース
(孫たち向けの食事に飽き、朝のメニューを連れ合いに作ってもらいました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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