朝食
切り干し大根入りハンバーグ、ペンネのサラダ
＋カイワレの「豆とひじきのサラダ」あえ
＋トマト、レタス
＋とりレバーときんかんの甘辛煮
＋牛乳、紅茶
＋牛乳寒天生姜ジャム載せ
(牛乳寒天はやっと食べきりました)
昼食
空心菜おひたし
＋ピーマンとなすと豚ロースのフライパン焼き
＋とりレバーときんかんの甘辛煮
＋冷ややっこキムチ載せ
＋
＋紅茶
(豚ロースは「お肉やわらかの素」をまぶして焼きました)
夕食
切り干し大根入りハンバーグ、ペンネのサラダ
＋とりレバーときんかんの甘辛煮
＋ポテトサラダ、カイワレの「豆とひじきのサラダ」あえ
＋蒸しカボチャ
＋納豆キムチ載せ
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(ペンネは明太マヨで和えました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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