2022-10-10 今日の献立 アナゴ寿司（コープ宅配）

I went to Kokubunji city sports center today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、練り物、紅玉、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、梨、プルーン
＋切り干し大根の煮物
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(ヨーグルトにはブルーベリーと自家製マーマレードを入れました

夕食

生鮭とピーマンと、マッシュルームとほうれん草とキャベツの酒蒸し
＋焼き餃子
＋アナゴ寿司（コープ宅配）
＋豚汁
＋モズク、納豆、トマトジュース
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
　(夜は軽くするつもりだったのですがつい)

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