2021-10-16 今日の献立 島ラッキョウの天ぷら

I went to Tipness and did the jazz dance.

朝食

蒸し鍋（豚肉、レンコン団子、玉ねぎ、蕪、紅玉、カボチャ、オクラ、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、イチジク、プルーン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
　(納豆に山形のだしとモズクを載せます)

昼食

無人販売所の生餃子
＋ラッキョウ
＋シウマイ
＋島ラッキョウの天ぷら
＋人参かき揚げ
＋
　(投げ売りの島ラッキョウを天ぷらにしました)

夕食

蕪の葉と人参と厚揚げの煮物
＋ナスと玉ねぎとぶとっこりの炒め物
＋鶏唐揚げ（市販の物）
＋ハヤトウリの浅漬け
＋シラスおろし、フリーズドライの味噌汁、ごはん
＋納豆、トマトジュース、豆乳
　(煮物は薄味に)

写真は、クリックすると大きく見られます。