2021-05-28 今日の献立 もやしたっぷり、豆腐と三つ葉入りラーメン

I went to Kokubunji station to buy the textbook of English conversation.

朝食

筍と昆布の煮物
＋人参ラペ
＋キュウリの浅漬け
＋魚肉ソーセージとベビーチーズ
＋ミルクティーとフルグラ、ドリップコーヒー
　(このくらいが適量)

昼食

もやしたっぷり、豆腐と三つ葉入りラーメン
＋コーヒー
＋
＋
＋
＋
　(もやし一袋を使い、スープは三分の２)

夕食

トマト
＋カツオの土佐作り
＋西京漬けの魚
＋豚肉と目玉焼き
＋焼きおにぎり
＋ノンカフェインコーヒー
　(野菜は１日に350ｇ摂りたい)

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