朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、ピーマン、インゲン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋バナナ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
＋
(紅茶にはスキムミルクを溶かし入れました)
昼食
あんかけ焼きそば（豚肉、エビ、ホタテ、白菜、もやし、玉ねぎ、人参、きくらげ、ノラボウ）
＋キウイ
＋ベビーチーズ
＋ヤクルト
＋
＋
(ありったけの材料であんかけ焼きそばを作りました)
夕食
鮭のムニエル
＋ミックスベジタブルのバタ炒め
＋温奴
＋トマト、魚肉ソーセージ
＋フリーズドライの味噌汁と卵
＋ごはん
(ムニエルは学校の家庭科で習った料理です)
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