朝食

納豆、ベビーチーズ
+バナナ、ドリップコーヒー
+豆腐と豚肉のハンバーグ、ブナシメジ
+大根葉のジャコ炒め
+たけのことこんぶの煮物
+フルーツグラノーラと牛乳
(今朝はヨーグルトをなしにして牛乳にしました)
夕食

親子煮
+ブロッコリ
+トマト
+ハイボール
+ご飯とのリ
+牛ひれ肉のステーキ
(ひれ肉のステーキはだいぶんとぜいたく)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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