朝食
蒸し鍋（豚肉、インゲン、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋果物
＋豆乳
＋
＋
(納豆にシラスを載せました)
昼食
餅（びん）、緑茶
＋蕪の葉の炒め物
＋ひじき煮
＋焼き鳥
＋串団子
＋魚肉ソーセージとチーズ
(畑の直売所で新鮮な蕪を入手、まずは葉っぱを)
夕食
春の七草のおかゆ
＋蕪の葉の炒め物
＋千切りキャベツ、回田コロッケ
＋トマトジュース
＋
＋
(一日遅れの七草がゆ)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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