2021-01-24 今日の献立 ビーフシチューパイ

I went to the Kokubunji station and bought a textbook of radio English conversation program.

朝食

蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、チーズちくわの磯部揚げ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋パンの耳のピザトースト
＋果物
＋
＋
　(ヨーグルトには冷凍のミックスフルーツを入れました)

夕食

小松菜と厚揚げの炒め物
＋切り干し大根の煮物
＋カボチャサラダ、リンゴ
＋ビーフシチューパイ
＋卵とご飯
＋トマトジュース、生姜茶
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