2021-01-26 今日の献立 ライスグラタン

I went to Wakabadai park at Inagi city.

朝食

蒸し鍋（豚肉、餃子、リンゴ、玉ねぎ、アスパラ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋果物
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
＋
　(蒸し鍋はレンジでチンするだけですが、素敵においしい)

夕食

厚揚げやがんもとニンニクとブロッコリのフライパン焼き
＋シラスおろし
＋切り干し大根の煮物、キュウリの糠漬け
＋カボチャのサラダ、目玉焼き
＋ライスグラタン
＋リンゴと魚肉ソーセージ
　(クリームシチューの残りをグラタンにしました)

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