朝食
蒸し鍋（シウマイ、リンゴ、豚肉、餃子、油揚げ、玉ねぎ、ミニトマト）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋キャベツと人参と玉ねぎのスープ
＋果物
＋
＋
(ソーセージや果物は今日中に食べればよしとします)
昼食
おにぎりセット（鳥めしおにぎり、鶏唐揚げ、煮卵）
＋栗きんとん
＋果物
＋魚肉ソーセージ
＋ヤクルト
＋パン
(連れ合いの買ってきてくれた弁当を分けあいます)
夕食
ニシン酢漬け
＋小松菜と豚肉とキャベツときくらげと卵の中華風炒め
＋シウマイ
＋かたいおかゆ
＋トマトジュース
＋
(久しぶりに大人の食事)
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