朝食
蒸し鍋（玉ねぎ、豚肉、パプリカ、洋風野菜ミックス、リンゴ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋ミカン、バナナ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋R-1
＋
(魚肉ソーセージやチーズや果物を盛り合わせ、一日分。好きな時に食べる)
夕食
厚揚げとブロッコリと豚肉のオリーブ油炒め
＋目玉焼き
＋千切りキャベツとポテトサラダ（市販の物）
＋トマトジュース
＋もち入りぜんざい
＋
(今日は鏡開きの日、小豆を煮てぜんざいにしました)
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